糖質制限ダイエットの効果とその後の青汁について

現在ダイエットに取り組んでいる30台男性です。
なかなか運動をする時間をとることができないので糖質制限ダイエットに取り組んでいます。基本的に朝食のみパンなどの炭水化物を摂取し、昼食や夕食は炭水化物を摂取しないようにしています。

全く炭水化物を摂取しないと記憶力などが低下するとのことなので朝食のみ炭水化物を摂取していますがおよそ1週間で1~1.5キロの効果があります。ある程度はそのペースで体重が落ちるのですが1ヶ月ほどで全く体重が落ちなくなる時期が1週間ほど続きますがその後は1週間ほどで1キロ程度のペースで落ちていってます。

私はおよそ8キロの減量を目指していますが大きなリバウンドを起こすことなくダイエットを継続中です。現在はダイエット開始からおよそ2ヶ月弱ほどで4キロの減量ができています。減量が進むとただ糖質制限ダイエットをするだけでなく朝1時間ほど早く起きて軽くウォーキングをしてみたりラジオ体操をしてみようなどダイエットに対してより積極的に取り組もうという意欲がわいてきます。

不思議と自信もついてくるので以前より毎日の生活もいきいきと過ごすことができています。

雑誌で見つけたすっきりフルーツ青汁を飲み始めました。
販売店はネットだけということで、男性の私でも気軽に購入できたのも良かったです。
栄養を取りながら代謝を上げたダイエットはやはり体にいいので、すっきりフルーツ青汁を当分続けてみたいと思います。
すっきりフルーツ青汁の販売店はどこが安いのか、こちらのサイトを参考にしました。
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